Le Do-In (auto-massage ): utiliser vos mains en pression sur le corps pour réduire les tensions, recharger les batteries et amener en santé.
Le Yoga du Coeur (ou HQI) : techniques respiratoires et posturales pour augmenter ses capacités d’agir, contre l’emprise du mental.
Venir en tenue souple avec un tapis et un plaid.
1ère séance d’essai gratuite.
Tout public. Salle Miniavec.
Localisation :
Rue du 19 Mars 1962,
56680 Plouhinec